都说写日记是好习惯，但孩子不爱写怎么办
本文由《番茄少年》独家发布
本文插图都选自笔者女儿的日记
写日记很有意义#
写日记确实很有意义，可以把生活中重要的、有意义的事情记下来，还是每天审视和反思自己的机会；是一种能让人终身受益的习惯。
对孩子来说，写日记还有一些眼下就看得见的实用之处。比如每天可以识字，写字。从一天的生活中找出有感触的地方，加以思考，再组织语言，最后写在纸面上，这本身也是思维和写作的训练。如果家长能陪伴（实际上必须陪伴，后面会讲到），那么还是很有意义的口语交流和亲子联结时机。 这些地方，也是孩子写日记与成人写日记的不同之处。
日记这种形式还好在灵活，又跟生活贴得紧，有的写，比起写作文来，孩子的负担会小得多。
家长首先要宽松地看待日记#
不过养成写日记的习惯，天天写，非常不容易。能做到的成年人也不多，更不用说孩子了。——大概孩子的天性、使命就是不时转换兴趣，广泛尝试各种事情，而不是长时间做一件事，否则年纪小小就定型了，怎么适应社会呢？
更重要的原因更能是，身边的成年人死板、狭隘地看待写日记这件事，让孩子觉得它单调乏味，甚至感到焦虑。
估计很多家长对日记的印象都来自中小学语文课堂。比如格式上要求记某年、某月、某日、星期几，天气如何；所写的事情要有意义，“有意义”又往往等价于积极、正面，甚至高尚；还要有头有尾有细节，不要记流水账；所写的话要完整，字要工整……教材和教师难免要讲一些无区别适用的、较长时段的理想目标，给一些这样的范例。但对于一个具体的学生来说，这些理想目标目前往往会被理解为眼下的、对他个人的要求，这样一来就会有畏难情绪。
如果家长也这么理解日记，孩子肯定不爱写，不能坚持写。
我觉得，孩子只要愿意写，没有多少负担地天天写下来，那么写什么，写多少字，怎么写，都不重要。
家长要发挥想象力，通过说话来引导孩子#
那么孩子的日记可以写什么，可以怎么写？我们可以从字面来理解“日记”，孩子自己觉得当天生活中值得写的都可以写，比如印象、感受比较深的所见所闻，所思所感。
但有时候孩子会说“没有什么感受”“没有新鲜事”。这时家长就得发挥自己的想象力和语言技巧，引导孩子看见平凡生活中的细节、趣味和意义，写出新鲜的东西，比如——
“先别急。先想想早上做了什么，上午、下午、晚上，包括刚才，都做了什么。再挑一件印象深一点的写吧。”这是引导孩子回忆一天生活，寻找素材。
如果孩子说“没有什么印象”，那你可以给更具体地提示：“比如上午在公园画画的时候，那个小妹妹又来跟你学画画，是不是挺有意思。”
如果孩子说：“昨天她也来了。”或者说：“昨天写过了。”那么可以建议：“你昨天写的是‘有个小妹妹跟我学画画’，今天可不可以这样写：‘小妹妹又来跟我画画。她画了一个搞笑的人，说是她爸爸。’同样的事情，可以写出不一样。”这样拓宽孩子的思路，引导孩子写具体的、不一样的地方。
如果孩子就是觉得没有新鲜事，那你可以跟他聊聊：
“你觉得什么才算新鲜事啊？”
“比如你给我买了蛋糕！”
“哈哈，好吃又漂亮的草莓蛋糕，想得你流口水。——要不就写你的想象：‘没有新鲜事，没有好吃又漂亮的草莓蛋糕，想得我流口水。’”
这是引导孩子写想象，让他知道不存在、只存在于想象中的事也可以写。孩子有天然的想象力和幽默感，会喜欢这样的谈话，也乐于这样写。
有时候孩子确实是心烦，就是不想写。那么你还可以顺坡下驴：“那就写怎么心烦吧，比如‘今天爸爸让我写作业，我很不高兴’。不高兴也可以写，不高兴就写不高兴。”这一招很实用，孩子经常会有情绪，引导孩子认识自己的情绪，具体地写下来，这是很有意义的。
不过，有时孩子烦得不愿思考，不愿表达，只想发泄。这时你可以说：“那么这样吧，就写‘心烦’，或者‘不想写’，就写个‘不’字也行，或者随便画点什么表示你心烦也可以呀。”这是最后的“救命稻草”。最终你会发现，你不得不经常用这个稻草。
很多时候，孩子想到一件事，但是不知道怎么写。你可以说：“不知道怎么写呀，那你先跟我说说。”孩子可能会拉拉杂杂地说一堆，你可以从中挑两三句比较有意思的：“你说‘我把玩具收拾了。妈妈说我今天表现不错，晚上给我多讲读一个故事’，这句话就不错，就这么写吧。”但孩子可能会觉得长，字太多，要求“打个折扣”，那你可以让她在此基础上说一句短一点的，比如“妈妈说我表现不错”，或“妈妈奖励我一个故事”。——不能过于追求完整，在孩子当时的语境里面，一句话是可以理解的就可以。这里说的是通过说话，引导孩子组织语言。
总之，真实的事可以写，想象的事也可以写；好感受可以写，坏情绪也可以写；思路越宽越好，内容越多样越好。而操作的关键在于，家长要发挥想象力，通过“说”引导孩子思考，通过“说”引导孩子组织语言。 有些家长以为，把日记本交给孩子就完事大吉了，这是不可能的。家长只有陪孩子说，孩子才有的写，才知道怎么写。——小学一二年级没有作文，但有“说话写话”这一项，而中高年级写作文也往往需要事先进行“口语交际”，作为铺垫，用意是一样的。
至于日记的形式，我觉得正文以外的必要的信息，可以只写年、月、日，如“2021.2.25”，或进一步省略，只在一年的开头写年份。省略“年、月、日”这几个字很有必要，孩子写字费劲，天天重复写会烦。星期几、天气如何更没有必要，大多数情况下没有意义，以后如果想知道，也可以从网络上方便地查到。
其他问题#
陪伴孩子写日记，还会遇到许多具体的问题。
怎么开始？ 给孩子讲写日记的好处吗？当然不需要。可以从一个漂亮的日记本开始。
我的老板是两位很体贴的女士，因为员工中需要带孩子的妈妈比较多，就让大家把孩子放在办公室。办公室正好有很多绘本，还有很多用印书剩下的边角料做成的简易笔记本，孩子们可以随便读书，用本子写写画画。我女儿五岁那年暑假第一次到我办公室，看中了那些小本子（本子里印有从童书中选出的漂亮图案），拿了好些回家。
她那时还不会写字，喜欢画画。我就告诉她：“你可以每天在本子上画一幅画，画你做了什么。天天画，写上日子，这就是你的日记本。”
她就是这样开始“画”日记的。从五岁到现在七岁半，两年半中，除了个别日子遗漏，总共写了900篇左右。用了五六个本子，摆在一起看，不仅是她自己，连我，也感觉挺有成就。
所以我建议，如果你觉得孩子写日记有意义，也愿意每天按时陪伴，那么可以把孩子领到文具店，让他挑几个心仪的本子（不一定要日记本）。这样就可以开始了。
从多大开始呢？只要会拿笔，多大的孩子都可以。前面说过了，不会写字的时候可以“画”日记。 而且画日记得赶早，大一点的孩子，看多了别人的画，或者正式学习画画之后，往往把画画看得过于正式，于是过于在意自己的绘画技巧，结果因为“眼高手低”而没有了信心，或者觉得画一幅画太费功夫，不敢画了。
从实际情况看，画日记比写日记往往要多花两三倍的时间，所以更依赖孩子的内在动力。
随意涂鸦阶段的孩子，往往把画画当做讲故事，更多地在意“故事情节”，而不大在意绘画技巧；这其实是儿童画更自然的功能。 我的女儿，现在还能记住两年多前画的很多日记要说的是什么，令人称奇。
上图左边：和爸爸下棋，爸爸赢了很高兴，她很伤心。右边：在小公园画画，住在对面小区的一个小妹妹跟她学画。
经常有字不会写怎么办？ 家长首先要了解的是，对小学和小学以前的孩子来说，写字是相当不易，写字累人，常常碰到不会写的字则烦心，如果你不告诉他怎么写而叫他去查字典，那就更烦人了。
就因为写字难这一条，家长就必须陪孩子写日记。当孩子组织好语言，不知道某个字怎么写时，你就写出来给他抄。小孩子写日记，常常就是“抄日记”。 如果孩子爱听，这时候还可以顺便讲讲字的部件、字理、怎么写才好看，等等；这种有内容的识字、写字，要比单纯抄写生字词好得多。
孩子学会拼音以后，可以用拼音代替不会写的字。但我女儿几乎不用。
有很长时间，女儿让我给她写日期。可能她那时对日期还没有太多感受，来回重复写几个数字，又费事又没有意思。
每天只肯写一句话怎么办？ 鼓励多写几句，但一句也不错。上面说过了，写日记的过程有很多功能，不止写字一项，而写字又很累人，所以先不要追求数量。对孩子来说，在很多事情上，“小步快速迭代”会比一次大批量填灌要愉快得多，效果也好得多，识字，写字，口语，阅读，都是这样。
写字乱，不好看，怎么办？ 你可以给孩子漂亮地写一遍，或事先示范、讲解怎么写，但不能要求，不要期望孩子一下就写好。来日方长。
每天什么时候写？ 最好是跟睡前阅读结合在一起，一起构成亲子阅读、学习、交流、亲近的时光；这有很现实的效用：让孩子心满意足地入睡，睡个好觉。
在我们家里，孩子洗完澡后就坐到大书桌前写日记，我坐在一边看书或做别的，一边陪说陪写；写完日记我给她读书，有时她也读。相对于读书、听读书，写日记要“费劲”一些，所以先做，“先苦后甜”有盼头。
写日记不仅比较费劲，有时还会较劲。 比如孩子情绪不好，就是不想写，我又缺乏耐心，不愿说几句安慰、逗趣的话，那就会引起争吵或赌气。实际上这样的时候还真不少。最后一般是我让步，或者安慰了孩子，或者无奈地说：“那你写个‘不’字表示不高兴也可以呀。”于是日记本上经常出现这个“不”字。
“可以不高兴，不高兴谁能管得着呢。不高兴也可以写，生气也可以写，不爱写的话，乱画也可以。”于是日记本上不时出现乱线团——不高兴的同义词。
我觉得，不管用什么的方法，认识和表达情绪对孩子总是有益的。
最后，孩子可能会在某一天对你进行灵魂拷问：“爸爸/妈妈你写日记吗？” 我告诉孩子，我写，但比较懒，没有她勤快。我打开电脑中的日记给她看。我写得少，但往往比她写得长很多，她觉得各有优点。
如果你希望孩子能养成写日记的习惯，那么你最好也写。而且，即使你以前不爱写，觉得没意思，当你用心思考，并给孩子讲怎么写的时候，自己也会获得很多意义和灵感。这时就可以趁热打铁写起来了。
曾子说，“吾日三省吾身”。苏格拉底说，“未经审视的生活是不值得过的”。圣贤的话听起来高不可攀，但我们平凡人也可以做我们的平凡实践——每天写日记，就是每日审视我们的生活呀。