书论：元·陈绎曾《翰林要诀》

这是几年前整理的十篇书论。版本来源比较杂，谨供一般性阅读。

翰林要诀 元·陈绎曾

〇第一 执笔法#

• 擫 大指骨下节下端用力，欲直如提千钧。
• 捺 食指著中节旁。（此上二指主力）
• 钩 中指著指尖，钩笔下。
• 揭 名指著指外，爪肉际揭笔上。
• 抵 名指揭笔，中指抵住。
• 拒 中指钩笔，名指拒定。（此上二指主转运）
• 导 小指引名指过右。
• 送 小指送名指过左。（此上一指主来往）
• 右名拨镫法。拨者笔管著中指、名指尖，圆活易转动也。镫即马镫，笔管直则虎口间如马镫也。足踏马镫浅，则易出入；手执笔管浅，则易转动也。

• 右指法。

• 枕腕 以左手枕右手腕。

• 提腕 肘著案而虚提手腕。
• 悬腕 悬著空中最有力。（今代惟鲜于郎中善悬腕书。余问之，瞑目伸臂曰：“胆，胆，胆！”）

• 右腕法。

• 大凡学书，指欲实，掌欲虚，管欲直，心欲圆。

• 右手法。

• 撮管 以拨橙指法撮管头，大字草书宜用之，书壁尤佳。

• 𢳇管 以大指小指倒垂执管，𢳇三指攒之，就地书大幅屏障。
• 捻管 大指与中三指捻管头书之，侧立案左，书长幅钓字。
• 握管 四指中节握管，沉著有力，书诰、勅、榜、疏。
• 右变法。

〇第二 血法#

• 蹲 七分三折，管直心圆。
• 驻 七分力到水聚。
• 提 三分大指下节骨竦水下。
• 捺 九分力满。
• 过 十分疾过。
• 抢 各有分数，圆蹲直抢，偏蹲侧抢，出锋空抢。
• 衄 三分三摇笔杀力。
• 字生于墨，墨生于水，水者字之血也。笔尖受水，一点已枯矣。水墨皆藏于副毫之内，蹲之则水下，驻之则水聚，提之则水皆入纸矣。捺以匀之，抢以杀之、补之，衄以圆之。过贵乎疾，如飞鸟惊蛇，力到自然，不可少凝滞，仍不得重改。

〇第三 骨法#

• 提 竦大指下节骨下端，提尾驻飞。
• 纵 和大指下节骨下臼，蹲首驻捺衄过。
• 字无骨，为字之骨者，大指下节骨是也。提之则字中骨健矣，纵之则字中骨有转轴而活络矣。提者大指下节骨下端小竦动也，纵者骨下节转轴中筋络稍和缓也。

〇第四 筋法#

• 藏 首尾蹲、抢。（解藏、度二字，则无死笔，活处在筋也）
• 度 中间空中飞度。
• 字之筋，笔锋是也。断处藏之，连处度之。藏者首尾蹲、抢是也，度者空中打势，飞度笔意也。

• 右字法。（一画亦要藏、度，不专是断处，连处）

• 中指下贯上，左贯右，笔中柔。

• 名指上贯下，右贯左，笔中韧。
• 右指法。

〇第五 肉法#

• 捺满。
• 提飞。
• 字之肉，笔毫是也。疏处捺满，密处提飞。平处捺满，险处提飞。捺满即肥，提飞则肥者毫端分数足也，瘦者毫端分数省也。

• 右字法。

• 笔 字一寸，蹲七厘，提五厘，捺九厘，画一分。以是为率，清劲递减三厘。初学提活、蹲轻，则肉圆；老成提紧、蹲重，则肉䟐趐。（如万岁枯藤䟐趐也，季海笔在画中，力出字外，用此也）

• 纸 强弱有分数，笔力临时斟酌之。水太渍则肉散，太燥则肉枯。干研墨则湿点笔，湿研墨则干点笔。墨太浓则肉滞，太淡则肉薄。粗即多累，积则不匀。
• 磨墨之法，重按轻推，远行近折。
• 砚 池宽面细，每夕一洗，则水墨调匀，血肉得所。端石惟取细润停水，歙石惟取缜涩发墨兼之，斯为宝矣。
• 凡磨墨不得用砚池水，令墨滞笔冱，须以水滴汲新水，临时斟酌之。凡书不得自磨墨，令手颤、筋骨大强，是大忌也。
• 初学须用佳纸今后不怯，须用恶笔今后不择笔。
• 右用笔分数，通论纸、墨、砚等。

〇第六 平法#

• 偃一，首抢下，尾抢上。
• 仰一，首抢上，尾抢下。
• 平一，首抢平，尾抢平。
• 勒一，上平，中仰，下偃，空中远抢，以杀其力，如勒马之用缰也。凡尾提处，观其笔燥湿何如，燥则驻蹲捺而实抢以补之，其次蹲而不捺，其次驻而不蹲，其次提而不驻即实抢之。湿则提起即空抢可也。
• 凡平画忌如算子。终篇展玩，不见横画，始是书法。

〇第七 直法#

• 垂露丨，首抢上，尾抢上，分四停各半之。
• 悬针丨，首抢上，尾抢下，空出分五停，上二下一。
• 向丨，首抢左上右，右上左，尾抢左上左，右上右，偏蹲偏驻，侧抢侧过，分五停，上二下二。
• 背丨，与向反。
• 努丨【竖钩】 首抢右筑锋，尾抢上，左衄讫趯出，分七停，上一下一，藏趯亦可。
• 𠍼 首抢中心，上出，字分尽处空中落下，画分尽处蹲之。尾抢上出空中，力尽止，垂露、悬针、向、背、努等笔皆有之，肥瘠以字分为称，长短随偏傍所宜用。

〇第八 圆法#

• 侧丶，点之变无穷，皆带侧势蹲之，首尾相顾，自成三过笔。有偃、仰、向、背、飞、伏、立等势，柳叶、鼠矢、蹲鸱、栗子等形。散水氵，上侧，中偃，下仰横，二停以四停，上内一，中外二，下自外四至内三。
• 联飞灬，四点相随，偃前以后横。（起偃煞横）
• 烈火灬，外相向而偃，内相随而仰。
• 曾头丷，对向贵从，上开下合。
• 其脚八，相背贵横，上合下开。
• 啄丿，点首撇尾，左出微仰，如鸟喙之啄物。
• 掠丿，点首撇尾，右出微仰，如篦之掠发。
• 撇 背撇丿，首圆蹲过，作悬针法左出。向撇丿，首偏蹲右顾左转，作向竖尾悬针左出，如手前后撇物。
• 波乀、从乀五停，首一，中三，尾一。横乀五停，首一，中二，尾二。大体作仰画不蹲，以锋傍裹空蹲，三面力到，顺指攲下，力满微驻仰出，三过笔中又有三过，如水波之起伏。
• 拔乀，先作左撇飞笔，侧打锋不蹲，顺势鼓下，力满微驻仰出，三过笔，如手拔物。
• 逴辶，上点如右足立定，取力下屈如右股三折，取势下拔如右足之逴沟壑。
• 策一，重提轻蹲，圆锋左出，势尽仰收，如鞭之策马，力在著物处。
• 磔乀，偏蹲偏驻，疾过缓出，首尾自藏。须先作上啄，取势如裂帛，力在裂外。
• 挫【】，因前笔衄出，或上或下，或左或右，皆衄法也。
• 打丶，提锋空中打下，乃点法之长者。
• 打勾【】，右打反趯抱腹。
• 趯下丨【竖钩】，前笔末蹲锋提趯，抱身贵短。
• 背抛乚，向𠍼仰勒反趯，趯贵宽圆，或仰背偃，或作垂露平，或作悬针平，或作圆趯，如背手抛物。
• 大背抛【横斜钩】，仰勒衄，左努挑，或偃勒衄，右背挑，长短屈伸，各随字形。
• 挑乚，右背𠍼，仰勒反趯，趯贵抱腹而清。
• 戈【】，提空中斫下，势尽【】，或仰趯抱身【】，或收趯归腹乀，或反趯向左，大体如向右竖，而左右顾盼反趯之，势欲飞。有斫戈，有筑戈，有反戈，有飞戈。
• 勾裹【横折钩】，偃勒向𠍼趯，或仰勒背𠍼趯，勾努勒努趯，或偃向，或仰背。
• 双包乃，左先作向撇，撇尾停笔取势，飞笔随势包撇，势𠍼打间对撇首，打背随勒尾，平撇尾。
• 双裹乃，法与双包同，但自撇首偏蹲取势，势远则勒短裹撇。
• 平方匚，上平，旁向，下偃；匚或上仰，旁背，下平。
• 飞方匚，上飞平，旁飞向，下飞偃。飞者，空中飞笔，紧提转腕疾出也。

〇第九 方法#

• 八面 俱满者方可提飞【】。
• 九宫 八面点画皆拱中心【】。
• 结构 随字点画多少，疏密各有停分，作九九八十一分界画均布之。先于锺、王、虞、颜法帖上以朱界画印，印讫视帖中字画分数，一一临拟。仍欲察其屈伸变换本意，秋毫勿使差失。四家字体既熟，方可旁及诸家。法帖字大，以小印分数蹙之；法帖字小，以大印分数展之。虽以《黄庭》《乐毅》，展为方丈可也。又以朱界画印印纸，或棐板漆之，取许慎《说文》偏旁字样，一一依法区处。务要简易精熟，外妍美而内遒健，各各自佳矣。
• 均方 长者目两减阔罒，短者罒两减长【】，小者【】四减字形【】，虽有长短阔狭小大，行中须留空地，仍须写空中势，须偏著右，或亦各一分。（分窠法）

〇第十 分布法#

• 布方 中展圆则疏者均方，中蹙圆则密者均方。点画孤单者展一画，“大、人、卜”之类是也。重并者蹙之一旁，“棗、轉、影、欒、嶽、麓、森”之类是也。古者所无，不得擅写。
• 映带 凡偏傍不相称者，屈伸点画以避之。太繁者减除之，太疏者补续之，必古人有样，乃可用耳。
• 变换 字之中点画重并者，随宜屈伸以变换之。点不变谓之布棋，画不变谓之布算子，若“一、馬、三、冊”是也。字之中偏傍重并者，随宜开合而变换化之，间合间开之类“林、晶、炎、焱”是也。
• 体样 随字变体，随体识样。字形有孤单、重并、并累、攒积之体，须据许慎《说文》为主而分布之。“一、二”为孤，“日、月”为单，“棗、炎”为重，“林、竝”为并，“轉、影”为并，“晶、焱”为累，“墅、樣”为攒，“爨、郁”为积，以此为例，广推求之。
• 字间 对者宜疏，疏者宜密。
• 行白 对者宜等，间者宜半。
• 篇段 平、起、伏，六分之一平，其三起，最后二分伏。平者圆稳而平画多也，起者振 动而仰画多也，伏者收敛而多偃画也。

〇第十一 变法#

• 情 喜怒哀乐，各有分数。喜即气和而字舒，怒则气粗而字险，哀即气郁而字敛，乐则气平而字丽。情有重轻，则字之敛舒险丽亦有浅深，变化无穷。
• 气 清和肃壮，奇丽古澹，互有出入者是。窗明几净，气自然清。笔墨不滞，气自然和。山水仙隐，气自然肃。珍怪豪杰，气自然奇。佳丽园池，气自然丽。造化上古，气自然古。幽贞闲适，气自然澹。八种交相为用，变化又无穷矣。
• 形 字形八面，迭递增换，一面变，形凡八变。两面变，形凡五十六变。三面以上，变化不可胜数矣。
• 势 形不变而势所趋背各有情态。势者，以一为主，而七面之势倾向之也。

〇第十二 法书#

• 真 锺繇《力命》《克捷》《宣示》。王羲之《乐毅》《画赞》《黄庭》《告誓》《霜寒》。王献之《洛神》。六朝不知名氏《曹娥》。羊叔子《遗教序》。陶弘景《瘗鹤》《旧馆坛》。智永《千文》。虞世南《孔子庙碑》。欧阳询《九成宫》《化度寺》《虞恭公》。褚遂良《哀册》《圣教》。张旭《郎官》。颜真卿《麻姑坛》《放生池》《中兴颂》《干禄字》《东方朔》。柳公权《陀罗尼》。
• 行 锺繇《丙舍》。吴人《羸顿》《雪寒》《长风》。羲之《兰亭》《极寒》《苦热》《官奴》《快雪》《来禽》《奉橘》《圣教序》《开元寺》《十七帖》。献之《地黄》《岁终》《卫军》《授衣》《阿姨》《鹅群》《岁尽》《夏日》《奉对》《思恋》《天宝》《吴兴》《黄门》《山阴》《东家》《转胜》《相过》《鹅还》《触事》《夏节》《恨深》《黄耆》《礜石》《骆驿》《月内》《尊体》。谢安《八月五日》。褚遂良《枯树赋》。李邕《岳麓》《娑罗树》。张从申《玄静》。
• 《淳化法帖》 诸帖之祖，王著模刻，深得古意，不见真迹，得此足矣。
• 《绛帖》 《淳化》之子，潘师旦模刻，骨法清劲，足正王著肉胜之失。然骏马露骨，又未免羸瘠之憾。
• 《潭帖》 《淳化》之子，宝月大师模，风韵和雅，血肉停匀，但形势俱圆，颇乏峭健之气。
• 《大观帖》 《淳化》之弟，蔡京模刻，京沉酣富贵，恣意粗率，笔偏手纵，非复古意，赖刻手精工，犹胜他帖耳。
• 《太清楼续阁帖》 刘焘模勒，工夫精致，亚于《淳化》，肥而多骨，求备于王著，乃失之粗硬，遂少风韵。
• 《戏鱼堂帖》 刘次庄模，在《淳化》翻刻中颇为有骨格者，淡墨搨尤佳。
• 《武冈》《修内司》《福州》帖 皆有可观，《鼎帖》石硬而刻手不精，虽博而乏古意。
• 《星凤楼帖》 曹士冕模刻，工致有余，清而不浓，亚于《太清续帖》也。《玉麟堂帖》吴琚模刻，浓而不清，多杂米家笔仗。
• 《宝晋斋帖》 曹之格模刻，《星凤》之子，在诸帖为最下，今佳帖难得，学者赖此得见晋唐人仿佛耳。
• 《百一帖》 王万庆模刻，笔意清遒，雅有胜趣，恨刻手不精妙耳。
• 《二王帖》 搜拾二王行草书小帖略备，但本非能书人模勒，故博而不精。

右十二章，大要笔圆字方，傍密间豁，血浓骨老，筋藏肉洁，笔笔造古意，字字有来历，日临名书，毋吝纸笔，工夫精熟，久自得之矣。

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